Hábitos que envejecen a las personas

El envejecimiento es inevitable. También trae consigo varios tipos de problemas de salud como la obesidad, la diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular.
Además, con la edad, la piel se vuelve más fina y seca. Esto lleva a las líneas finas y arrugas, aumento de la pigmentación, pérdida de elasticidad y firmeza, y la piel opaca.
A veces, el cuerpo comienza a mostrar signos de envejecimiento antes de lo que se podría esperar. Varios agentes externos o hábitos pueden producir esto como por ejemplo el medio ambiente, estilo de vida y factores dietéticos pueden causar envejecimiento prematuro.

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Esto hace ver y sentirte más viejo, más rápido. Pero por el cuidado de la piel y la salud en general, y evitar ciertos hábitos del día a día, se puede prevenir el envejecimiento prematuro y mantenerse tanto por dentro como por fuera mas jovial y activo.
Aquí están los 10 mejores hábitos que hacen que su piel envejezca más rápido.


1. Fumar
Es un hecho conocido que fumar es perjudicial para tu salud de muchas maneras. Pero fumar también puede acelerar el proceso de envejecimiento de la piel.
Las sustancias químicas nocivas en el humo del cigarrillo privan crónicamente a las células de la piel de oxígeno, lo que puede conducir a la pálida coloración, desigual. Incluso se desencadena la descomposición del colágeno y puede causar la piel floja, floja.
De hecho, todo el proceso de fumar puede causar arrugas profundas alrededor de la boca.
Un estudio de 2007 publicado en el Journal of Ciencia Dermatológica informa que el tabaco conduce a un envejecimiento acelerado de la piel. Por lo tanto, aquellos que están más preocupados por su apariencia deben tratar de dejar de fumar.