Anciano de 110 años recomienda 5 alimentos para la longevidad


Bernando LaPallo, un anciano de 110 años nos enseña los secretos de la longevidad mediante una alimentación basada en una rica variedad de verduras y frutas combinada con un estilo de vida adecuado. En este artículo de Salud Eficaz te compartimos los 5 alimentos que debes agregar a tu dieta regular para vivir con una salud de hierro muchos más años.


Anuncio:


Se supone que Bernardo nació en Brasil, en 1901 (aunque los registros públicos indican que nació en el año 1910) y a la edad de 5 años se mudó con su familia a los Estados Unidos. Creció en la ciudad de Nueva York , donde ha vivido la mayor parte de su vida. Pasó gran parte de su tiempo trabajando como cocinero en cruceros y le gusta cocinar. Ha escrito dos libros y atribuye su salud y la longevidad a llevar una vida vegetariana y la dieta de alimentos crudos y otros hábitos de salud natural y alternativa.


Comparte y dale Me gusta si te Gusta la Nota.

Publicar un comentario