Las Mujeres Deben Dormir El Doble Que Los Hombres ¿Sabes Porque?


Es cierto que las horas de descanso son muy importantes en el desempeño diario del ser humano, sin un buen descanso el cuerpo puede llegar a no recuperar las energías perdidas durante el día y reflejarse al día siguiente.

Un hombre debido a que tiende a realizar trabajos mas pesados y desgastar mayor energía debería tener un descanso de acuerdo al rendimiento que tuvo su organismo pero ¿Porque la mujer debería descansar mas que el hombre?

Los estudios psicológicos revelan que el cerebro femenino necesita mucho mas tiempo de reposo para recuperar las energías que gastan a diario por la cantidad de tareas que realizan.

Una mujer puede llegar a realizar distintas tareas en un solo momento como por ejemplo: las tareas del hogar, ir de compras, asearse, limpiar la casa, llevar a los niños a la escuela y un sinfín de actividades que hacen y a pesar de eso suelen estar despiertas hasta altas horas de la noche por eso el desgaste de energías es mayor.


Los estudios también revelan que el esfuerzo cerebral es similar e incluso mayor al esfuerzo físico es por eso que una mujer que mantiene actividades de hogar debería tener descansos mas prolongados.

Por eso es importante saber que mientras mas uses el cerebro es mayor la cantidad de horas de descanso necesarias para poder recuperar la energía.

Entonces si usted es mujer sepa que si a veces suele sentir demasiado cansancio debería hacerle caso a su cuerpo y tratar de descansar durante un tiempo, ya que el esfuerzo excesivo podría traerle males como la migraña o el estrés.

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