¿Tienes Papada? Deshazte De Ella Rápido Y Sin Cirugía Así De Fácil


La papada es una condición poco atractiva tanto en hombres como en mujeres, que surge cuando el tejido adiposo que se encuentra bajo el mentón ha perdido tensión y firmeza, haciendo lucir a la persona más gorda e incluso más vieja.

La obesidad y el sobrepeso son las condiciones básicas que hacen que esto llege a pasarle tanto a hombres como a mujeres, incluso desde muy temprana edad por factores hereditarios gracias a la genética, y al tipo de rostro de cada persona.


Sin embargo es una condición que se puede prevenir y revertir y hoy te contamos como hacer sin cirugía, siguiendo sencillos consejos de hábitos sanos de vida, y cambiando ciertos detalles que seguro están haciendo que poco a poco esa papada vaya creciendo desproporcionalmente.

Adiós a la papada sin cirugía



Primer que nada conservar una buena postura es fundamental a la hora de no tener papada, caminar y permanecer con una postura recta y erguida, como si tuvieses un hilo en tu cabeza que siempre te halara hacia arriba. Además de hombros hacia atrás y la cabeza en posición neutral al frente.

Otra de las recomendaciones para despedirte sin cirugía de la papada molesta es usar almohadas delgadas, ya que si duermes con cojines o almohadas muy altas y gruesas ven estirando tu piel poco a poco a tal punto de llegar a quitarle la firmeza a esa zona de cuerpo.

La hidratación es fundamental a la hora de querer eliminar la papada, así como lo haces con el resto de tu cuerpo, usar loción hidratante también es bueno para bajo el mentón, es importante que cuando te bañes laves bien esa zona que usualmente olvidamos cuando nos estamos aseando.

Ejercitar los músculos siempre es bueno para todo el cuerpo, y la papada no aparecerá si haces lo mismo allí, resulta una buena manera de ejercitarla parándote frente al espejo y haciendo movimientos constantes exagerando expresiones faciales y manteniéndolas por 5 o 10 segundos, así tensas los músculos de la cara. Asi como masticar chicle es un ejercicio perfecto para mantener tersa esa zona bajo la barbilla.


La pronunciación abierta de las vocales es un ejercicio indicado para reafirmar la piel del rostro, pero también resulta excelente para endurecer la zona de la papada. Realiza este ejercicio frente al espejo y exagera el gesto para tensar los músculos; notarás el trabajo en el rostro y el cuello.

Sin embargo todo esto no hará efecto si tienes una dieta alta en calorías, que originan obesidad y sobrepeso. Una alimentación sana y equilibrada y la práctica de ejercicio físico es la recomendación más indicada para que no tengas papada, y nunca debas ir al quirófano por ella.

Si tus amigos quieren también saber cómo deshacerse de la papada, comparte este post y muéstrales cuál es el secreto.

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